8 Şubat 2018 Perşembe

Strength:

Find 1RM Squat Snatch in 15 minutes

WOD: For time

30 Push Press (50/30)
60 Box jump over (24/20)
20 Push Press (60/35)
80 steps jumping Lunge
10 Push Press (60/40)
100 Air Squat
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)