CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Şubat 2018 Pazar
Strength: EMOM 10 Min.
3 Overhead Squat (climbing)
WOD: AMRAP 20 Min.
15 Sumo Deadlift High Pull (42.5/30)
150m Kettlebell Farmer's Carry (55/35)
15 Dumbbell Push Press (45/35)
45 seconds Plank
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder