CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Mart 2019 Pazar
WOD: ''Roberts Ridge''
For time
10 clean&jerk (80/50)
20 kettlebell swing (70/55)
30 thrusters (42.5/30)
40 chest to bar pull-up
50 over the bar burpees
60 wall balls (9/6)
70 cal. row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder