CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
1 Ağustos 2019 Perşembe
Strength:
every 1.30 for 7 rounds 4-3-2-1-2-3-4 reps of back squat
(start from %85 of your 1RM back squat)
WOD: 10 rounds for time
6 power clean (50/30)
10 over the bar burpees
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder