CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
31 Ağustos 2019 Cumartesi
WOD:
AMRAP 8 minutes
12 cal. row
8 push-up
rest 3 minutes
AMRAP 8 minutes
12 burpee
8 toes to bar
rest 3 minutes
AMRAP 8 minutes
12 double under (30 single under)
8 dumbbell thruster (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder