3 Ağustos 2015 Pazartesi


MetCon

2 Rounds For Time
100 reps Air Squat
75 reps Push Up
50 reps Pull Up

CORE

4 Rounds of
Max rep Toes to Bar
Max sec Plank
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)