29 Ağustos 2015 Cumartesi

WOD: EMOM 21 Min.

Min 1: 12 Push-up
Min 2: 24 Double Under
Min 3: 12 Medicine Ball Clean (9/6)

CORE: 5 Rounds

10 Strict Toes to Bar
10 V-ups

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder