CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Ağustos 2015 Cuma
Strength
*10mins to Find 1RM of each movement*
- Shoulder to Overhead
- Front Squat
- Clean & Jerk
CORE
7min Time Cap.
100 Strict Sit-up for time
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder