4 Ağustos 2015 Salı


10min EMOM

5 reps Deadlift at %80 of 1RM

Team WOD 3

15min Cap
45sec Row
15sec Rest
45sec Dumbell Push Press 45/35
15sec Rest
45sec Sprint
15sec Rest


Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)