1 Ağustos 2015 Cumartesi

WOD: 21 Min. EMOM

Min 1: 12/10 Cal. Row
Min 2: 15 Station Run
Min 3: 30 Double Under

CORE: 5 Rounds

1 Min. Plank
1 Min. Side Plank
(30 sec each)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)