20 Ağustos 2015 Perşembe

Strength: 12 Min. EMOM

Odd: 5 Overhead Squat
Even: 5 Snatch Balance

WOD: 4 Rounds for Time

400m Row
21 Box Jump (24/20)
12 Dumbbell Push Press (45/35)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)