CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Ağustos 2015 Perşembe
Strength
12-10-8-6-4 Reps
Weighted Push Up
MetCon
10min Amrap
5 reps each arm Turkish get up
7 reps Dips
9 reps Burpee
100m Run
Challange
5min Amrap
Max rep Pull Up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder