CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Kasım 2015 Perşembe
WOD: 5 Rounds for Time
12 Medicine Ball Clean (9/6)
12 Dips
12 Box Jumps (24/20)
CORE: 4 Rounds
15 Hanging Knee-ups
45 seconds Plank
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder