CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Kasım 2015 Cumartesi
Strength:
Bench Press
5x5
WOD: AMRAP 15 Min.
10 Wall Balls (9/6)
15 steps Overhead walking Lunge with plate (20/10)
200m Row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder