CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
15 Kasım 2015 Pazar
WOD: For Time
10-20-30-40 Reps of
Pull-ups
40-30-20-10 Reps of
Hand Release Push-ups
150m Medicine Ball (9/6) Carry after every round
CORE: AMRAP 7 Min.
7 Toes to Bars
14 Kettlebell Russian Twists
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder