CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
3 Kasım 2015 Salı
Strength:
Up to a heavy complex in 10 Min.
1 Push Press + 2 Push Jerks
WOD: For Time
27-21-15-9 Reps of
Burpees
9-12-15-18 Reps of
Power Clean (50/35)
*100m sprint after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder