CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
24 Kasım 2015 Salı
Conditioning: 8 Min. EMOM
ODD: 200m Row
EVEN: 20 Double Unders
Strength: 7 Min. EMOM
5 Power Snatches
WOD: 10 Min. AMRAP
2.2,4.4,6.6,8.8... Reps of
Box Jumps (24/20)
Burpee Pull-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder