CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Kasım 2015 Perşembe
WOD:
AMRAP 6 Min.
5 Dips
10 Air Squats
rest three minutes then
AMRAP 6 Min.
5 Burpees
10 Sit-ups
CORE: 4 Rounds
Side plank (30 seconds each side)
50 Mountain Climbers
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder