CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Kasım 2015 Cuma
WOD: AMRAP 15 Min.
200m Run
15 Sit-ups
9 Push Presses (40/25)
CORE: 6 Rounds
15 seconds Hollow hold
15 seconds Arch hold
15 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder