CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Kasım 2015 Cumartesi
Strength: 7 Rounds for load
4 unbroken sets of
1 Power Clean
1 Hang Power Clean
WOD: For Time
Cash in: 750m Row
then 5 rounds
6 Squat Snatch
15 Push-ups
Cash out:750m Row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder