19 Kasım 2015 Perşembe

Strength: Back Squat

7x5 Climbing

WOD: 5 Rounds for Time

300m Row
15 Wall Balls (9/6)
15 Medicine Ball Cleans (9/6)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)