CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
18 Kasım 2015 Çarşamba
Gymnastics: EMOM 12 Min.
ODD: 3-6 Strict pull-ups
EVEN: 3-6 Strict Dips
WOD: For Time
42-28-21-14 Reps of
Hand release push-ups
9-15-21-27 Reps of
Toes to Bars
*25 Air squat after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder