CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Kasım 2015 Çarşamba
Strength: EMOM 12 Min.
2 Rounds of
1 Snatch Grip Deadlift + 1 Snatch Grip High Pull + 1 Power Snatch + 1 Behind the neck Push Press
WOD: AMRAP 15 Min.
5 Deadlift (70/40)
10 Wall Ball (9/6)
15 Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder