CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Ağustos 2017 Pazartesi
Strength:
up to heavy:
1 Power Clean
2 Front Squat
1 Shoulder to overhead
in 12 minutes
WOD: For Time
40-30-20-10 reps of
Box Jump (24/20)
10-20-30-40 reps of
Dumbbell snatch (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder