CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Ağustos 2017 Perşembe
Strength:
emom 5 min:
5 bench press
rest 2 minutes
emom 5 min:
3 bench press
WOD: 18 min. time cap.
2-4-6-8... reps of
Clean&Jerk (60/35)
3-6-9-12... reps of
Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder