CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
3 Ağustos 2017 Perşembe
Strength:
up to heavy 1 Power Snatch + 1 Hang Power Snatch in 12 minutes
WOD: 20 Minutes time cap.
Cash in: 1000m Row
then AMRAP
10 Overhead Squat (42.5/25)
10 Chest to bar pull-up
in the remaining time
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder