CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Ağustos 2017 Çarşamba
Strength: EMOM 12 Min.
1 High Hang Power Snatch
1
Hang Power Snatch
1
Power Snatch
WOD: For time
18-15-12-9 reps of
Push Press (42.5/30)
Overhead Squat (42.5/30)
* run 200m after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder