CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
24 Ağustos 2017 Perşembe
WOD: EMOM 28 Min.
Min 1: max. rep push-up
Min 2: max. rep Clean and Jerk (60/30)
Min 3: max. cal row
Min 4: rest!
CORE: 2 Rounds for time
50 sit-up
75 seconds plank
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder