CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Ağustos 2017 Pazar
Strength:
every 1.15 for 9 rounds
10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps of Bench Press
WOD: For time
cash in: 75 double under
then 4 rounds
15 Overhead squat (42.5/25)
15 Kettlebell swing (55/35)
cash out: 75 double under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder