CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Ağustos 2017 Pazar
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 7-7-7-5-5-5-3-3-3 reps of Bench Press
WOD: AMRAP 16 Min.
16 Dumbbell Snatch (45/35)
12 Dips
16 steps Lunge with dumbbells (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder