CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
1 Ağustos 2017 Salı
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps of Back Squat
WOD: 15 Minutes time cap.
2-2,4-4,6-6... reps of
Power Snatch (50/25)
Box Jump over (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder