CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Ağustos 2017 Çarşamba
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 7-7-5-5-3-3-1-1-1 reps of power snatch
WOD: For time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
Back Squat (80/45)
*250m run after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder