CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
15 Nisan 2015 Çarşamba
WOD: For Time
21-18-15-12-9-6-3 Reps of:
Dips
3-6-9-12-15-18-21 Reps of:
Burpees
*After every round 16 steps Overhead Walking Lunge with Plate (20/15)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder