CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Nisan 2015 Çarşamba
Strength: Push Press
5-5-3-3-2-2-2-1-1
WOD: AMRAP 6 Min.
6 Power Snatches (40/30)
12 Double Unders
immediately into
AMRAP 6 Min.
10 Wall Balls (9/6)
10 Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder