CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
17 Nisan 2015 Cuma
Strength: Back Squat
3-3-3-3-3
WOD: For time
600m Row
30 Push Press (50/35)
30 Pull-up
400m Row
20 Push Press (50/35)
20 Pull-up
200m Row
10 Push Press (50/35)
10 Pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder