16 Nisan 2015 Perşembe

Strength: EMOM 6 Min.

5 Heavy Bench Press

WOD:AMRAP 15 Min.

8   Deadlift (50/40)
10 Hang Power Clean (50/40)
20 Double Under

Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)