CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
18 Nisan 2015 Cumartesi
WOD: 12 Min. AMRAP
10 Burpee Box Jump (24/29)
200m Run
10 Air Squat
20 Double Under
CORE: For Time
120 Sit-up
*20 Kettlebell Russian Twist after every 20 Sit-up
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder