3 Nisan 2015 Cuma



Skill:

Clean and Split Jerk

MetCon

15min EMOM:
Min1: 8 Thruster 40/30
Min2: 30 Double Under
Min3: 10 İnverted Row
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)