CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Nisan 2015 Pazartesi
Strength:
EMOM 10min
1 Snatch Grip Deadlift
1 Snatch Grip High Pull
1 Power Snatch
1 Squat Snatch
12 min Time Cap
3/3, 6/6, 9/9, 12/12
Kettlebell Swings (55/35)
Box Jumps (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder