CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Nisan 2015 Perşembe
15min EMOM:
2 Rounds of:
1 Hang Power Clean
1 Front Squat
1 Push Jerk
1 Back Squat
(You Choose Weight)
CORE:
4 Rounds 4 Time
1min max Sit-up
30sec Handstand Hold
30sec Rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder