CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Nisan 2015 Pazartesi
WOD: AMRAP 15 Min.
8 Pull-ups
10 Burpees
12 Box Jump Overs
CORE:4 Rounds for Time
12 Toes to Bars
16 Kettlebell Russian Twists
45 Second plank after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder