CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Ekim 2015 Salı
Strength: Back Squat
10x3 (Climbing)
WOD: For Time
Cash in: Row 500m
then
7 Rounds for Time
6 Power Snatch (50/35)
12 Burpees over the bar
Cash out: Row 500m
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder