CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
15 Ekim 2015 Perşembe
WOD: For Time
45 cal. Row
45 Burpees
35 cal. Row
35 Burpees
25 cal. Row
25 Burpees
15 cal. Row
15 Burpees
CORE: 4 Rounds
20 Straight leg sit-ups
20 Ball Slam
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder