CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Ekim 2015 Cuma
Rowing: EMOM 12 Min.
Min 1: 20 seconds on 40 seconds off
Min 2: 30 seconds on 30 seconds off
Min 3: 40 seconds on 20 seconds off
WOD: 8 Rounds for Time
20 Toes to Bars
25 Air Squat
30 Steps Walking Lunge
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder