21 Ekim 2015 Çarşamba

WOD: '' Cindy''

AMRAP 20 Min.

5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats

CORE: AMRAP 8 Min.

30 seconds Plank
15 Sit-ups
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)