CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Ekim 2015 Çarşamba
WOD: 15 Min. AMRAP
15 Wall Ball (9/6)
15 Kettlebell Swing (55/35)
15 Kettlebell Goblet Squat (55/35)
15 Double Under
CORE: 4 Rounds
90 Seconds plank
30 Sit-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder