CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Ekim 2015 Perşembe
Shoulder Mobility
WOD:
Cash in: 1000m Row
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of Push Press (50/35)
2-4-6-8-10-12-14-16-18-20 reps of Box Jumps (31/24)
Cash out: 1000m Row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder