CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
18 Temmuz 2016 Pazartesi
Strength:
Find your 3RM Thruster in 12 minutes
(no racks,from the ground)
WOD: For Time
15-12-9-6-3 reps of
Power Clean (50/35)
10-20-30-40-50 reps of
Wall Ball (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder