CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Temmuz 2016 Cumartesi
Strength:
up to heavy one rep power snatch in 10 minutes
WOD: For time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
Push Jerk (50/35)
Kettlebell Swing (55/35)
CORE: For Time
60 V-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder