CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Temmuz 2016 Cuma
Strength:
Every 1.30 min for 7 rounds
3 Front Squat + 3 Thrusters
WOD: 5 rounds for time
8 Handstand push-up
150m Dumbbell farmer's carry (45/35)
15 Medicine Ball Clean (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder